Triumfen över Traumat

Ibland händer det, -att man stöter på ett ord i någon bok eller överhör någon i snabbköpskassan som säger något som gör att man stannar upp för någon sekund, lyssnar efter. Trygghetskompetens.
Smaka på det ordet… trygghetskompetens.
Ordet fanns i boken jag hade i knäet nu under eftermiddagen. Solen sken och jag kisade lite där jag låg i solstolen och försökte läsa. Boken var bekant. Det var inte första gången jag öppnat den ändå fick ordet mig att stanna till. Trygghetskompetens.

Boken var ”dissosiasjon og relasjonstraumer” av Anstorp m.fl. och ordet fanns i ett kapitel skrivet av Marianne Jakobssen. Det handlade om psykoterapeutiskt arbete med dissociativa patienter, -ett arbete som strävar till att förbättra patienternas trygghetskompetens.

Jag tror att vi lite var och en till mans kunde må bra av att jobba på vår trygghetskompetens. En person med stor trygghetskompetens klarar av att vara här och nu, helt närvarande till kropp och själ, både i mötet med sig själv och andra. Något för de flesta av oss att sträva efter, -oberoende av ifall vi är dissociativa, hjälpare, drönare eller annat löst folk…

När vi nu talar om böcker… snart kommer en intervju med psykoterapeut och författare Anna Gerge att publiceras. Hon har i år utkommit med inte mindre än tre nya böcker, och ytterligare en lär vara på väg. Lite mer om henne och böckerna kommer alltså snart i vår nya intervjuserie…