Arkiv

Inlägg taggade ‘trigger’

Semester!!!

september 2nd, 2009 Inga kommentarer
eller

visst susar det i säven

Det var sent på söndag kväll när våra bägge bilar rullade upp för den sista lilla backen fram till stugan. Resan hade tagit gott och väl elva timmar och vi var alla fyra rätt utslitna vid det laget. Jag smet runt stugan i jakt på extranyckeln och kunde snart låsa upp till värmen innanför. Vi hade vid det laget i runda siffror 150 timmar kvar av semestern. Från den första natten kommer jag, såhär efteråt, inte ihåg så mycket. Jag var trött och somnade ganska omedelbart. Jag minns de första timmarnas exalterande känsla som snart mynnade ut i trötthet. Vi sov alla gott den natten. (Utom möjligen Je som hade graviditetsillamående i stort sett hela veckan.)

Det är något märkligt med semestrar. Förväntan som kräver händelse, aktivitet, engagemang. B var den som hade tagit ansvaret inför resan. Han hade ordnat i förväg, planerat maten och fryst in lasagne, risotto, fläskpannkaka och kycklingkalops. Han hade beställt rätt karta från lantmäteriverket och han hade bunkrat upp med de mesta som kunde tänkas behövas, -och lite till. För honom var det nog en lättnad att äntligen få komma iväg. Jag hade också planerat, men inte riktigt på samma sätt. Jag var förberedd. Åtminstone var det just det jag trodde att jag var. Jag trodde nämligen att jag hade planerat för olika händelsescenarier som skulle kunna uppstå. Så att jag var beredd på eventuella triggers, -ändå hade jag missat något väsentligt visade det sig när vi väl närmade oss stugan.

Det började skymma på lite grann. Vi höll på att plocka ur bilen, kasse efter kasse med mat och förnödenheter, termobyxor, stövlar och toalettpapper. Jag försökte verkligen fokusera på det som var i görningen, på ryggsäcken, den stora kappsäcken, -på det som skulle med in, men innan jag kunde gå in måste jag passerade det fasansfulla. Jag måste gå förbi snöskotern.

Den stod där, i sommarklädsel med överdrag och vindskyddad ”kroppsstrumpa”. På andra sidan, vid utedasset stod snöskoter nummer två, lite minde, lite mer övertäckt. Men otvetydig i sin belägenhet, i sin längtan efter vintern. Jag rös.

Jag som älskar vinter.

Det började som en krypande känsla uppåt ryggen, nacken, känslan rörde sig pulserande upp under kragen på min vita skjorta, under linningen, den kröp sig fram, pulserande och knöt sig stadfigt runt halsen. Kall, smutsig, våt.
Känslan pulserade uppåt, dök sedan ner till underlivet, högg till. För att sedan domna bort precis som jag passerat, previs som jag låst dörren bakom mig. Precis som jag var i säkerhet.

Följande morgon var ödet beseglat. Jag hade inget annat val än att gå förbi, passera. Tolerera det som egentligen inte går att tolerera;snöskotern och minnet; minnet av… DET.
Egentligen ter det dig såhär i bakspegeln ganska märkligt att jag inte varit beredd på det. Vi åkte till fjällen. Var finns snöskotrar om inte just i fjällen? Varför tänkte jag inte på det?

Men jag hade inte tänkt och kanske var det, såhär efteråt, lika bra. För förmodligen hade jag då valt att inte konfronteras. Jag hade valt att åka någon annanstans. Semestra någon annanstans. Ändå var det just det här jag behövde. Mötet med det som varit. Även om jag nu inte så gärna vill erkänna det; jag vill inte tillstå att det var just det jag behövde.

De fick veta det. Jag nämnde det allt som hastigast. Å och Je fick veta vad det var som störde mig. Men vi pratade inte om det. Jag ville ha det så. Jag vill inte prata om det. Inte då.
Veckan gick. Vi gjorde utfärder. Jag undvek snöskotern. Jag gick hastigt förbi, tittade bort. Varje morgon. Och varje kväll.
Kanske hade jag kunnat fortsatt att låtsas. Att ignorera. Att leka det-stör-mig-inte-leken-för-det-var-ju-så-länge-sen-ju. Kanske hade jag kunnat. Men jag ville inte. Jag vill vara närvarande. Också där. Också då, -lika mycket som här och nu.

Sista dagen regnade det mest. Efter en liten vandring i hagel och blåst som avslutades med fötterna i en fjällbäck, var jag redo. Regnet hade sköljt bort rädslan för känslorna som var förknippade med minnet. Eller så var det bara så att jag var så utmattad efter sex dagars vandringar att jag inte hade några försvar kvar. Utpumpad, dyngsur och med stelfrusna fötter gjorde jag ett plötsligt halt vid snöskotern på vägen in. I stället för att titta uppåt till vänster tittade jag neråt till höger. Tittade på den lätt fladdrande galonklädnaden över snöskotern som också fått ett stänk av ovädret tidigare under dagen. Jag tog några djupa andetag och märkte att luften var frisk. Då kom sorgen. Helt oförhappandes. Men jag var inte helt redo då än. Jag gick in.
Kroppen var uppvärmd. Jag var det inte. Självdestruktiva tankar blandades med minnen, rädsla och fasa. Den samma som jag känt förr. Samtidigt kände jag en dragning till att sova ute, alls inget destruktivt, utan mer av det slaget som de flesta scouter någon gång upplevt, en sorts upprymdhet. En drift att hitta mig själv. Ett sökande efter ensamheten.

Jag hade förkunnat att jag vill sova ute, inte att jag tänkte göra det, men att jag saknade det. Vildmarken var en vän som ropade på mig, åtminstone just då, den sena kvällen bara några timmar innan vi skulle vända tillbaka. Innan det var dags att återvända hem. Det var då det hände. Jag måste ut. Jag måste möta det jag ägnat hela veckan åt att undvika. Barfota gick jag ut och trevade mig fram i mörkret. En lampa tändes. Sedan stod den där. Snöskotern. Först lät jag handen gå över ryggen på den. En lätt böjning. Sedan klev jag upp på den. Lade mig ner. Kröp ihop. Och grät. Tröstlöst, förtvivlat, ynkligt.

Å dök upp men lämnade mig ifred när jag bad om det. Je dök upp en stund senare och lät mig hållas även hon. Jag behövde vara själv. Ensam. Jag behövde min tid tillsammans med snöskotern. Den som triggat mig hela veckan. Den jag gjort allt för att undvika. Jag måste undersöka den. Jag måste övervinna den. Jag måste förstå min känsla. Jag måste utmana den. Jag måste acceptera den.

Hur lång tid det var frågan om vet jag inte. Kanske spelar det inte heller någon roll. Tiden är förmodligen helt oväsentlig. När tårarna tagit slut satt jag en stund och bara existerade. Ovanpå snöskotern. Jag behärskade den. Minnet behärskade mig inte längre. Jag hade vunnit. Otroligt nog hade jag utgått med segern. Tröttheten var påtaglig. Jag måste sova.
Men jag hade vunnit.

Rubik, jag och påsken

april 11th, 2009 Inga kommentarer
Den har gått bra såhär långt -påsken (peppar, peppar…) Idag har det varit en alldeles remarkabelt vacker dag, så pass att jag och Pa tog oss en vårpromenad in till stan med tillhörande toast och apple crush på Wayne’s coffee. Medan vi satt där så läste jag en bok (jättebillig på bokrean) som jag haft med mig och kom då att läsa om Ernô Rubik -ni vet ungraren som skänkte världen en hel del huvudbry. Det är bra många år sedan jag hade en Rubiks kub i min hand och självklart så insåg jag att detta är ett stort öde landskap av kvadratiska upplevelser för min del. Så vad bättre då än att avhjälpa denna vita fläck på min erfarenhetskarta och gå och inhandla en dylik.
Vi håller på att lära känna varann, Rubik-kubik och jag. Han är bra, -för han hjälper mig att hålla mina associationer till påsken på lagom avstånd. Han utmanar mig och ger mig tuggmotstånd. Jag behöver det. Mellan varven glömmer jag nästan bort att det är påsk. Påsk som för min del är oerhört intimt förknippat med lidande. Smärta.
Men från och med nu också med små centimeterstora kvadrater i sex färger.
Categories: Allmänna tankar, Trauma Taggar: , , ,

Eftertänksamhet

mars 20th, 2009 Inga kommentarer
Det är bra lätt att vara efterklok. Att säga ”det där borde jag inte gjort” eller ”jag borde ha tänkt efter lite mera innan jag fattade just det beslutet”. Man skall inte förväxla sund eftertänksamhet och självreflektion med självförakt eller självhat som ger sig uttryck i meningar som ”vilken jäva idiot jag är” eller ”jag är en total katastrof. Ingen kan tycka om mig…”. (Det händer ibland att jag får hejda mig när mina självreflektion mera börjat likna en hatkampanj eller ett uppslag från skvaller- och sensationspressen än något annat.)
Till P – du efterfrågade den sörjande kvinnan och här är hon…
Idag har jag haft en dag som präglats av reflektion och eftertänksamhet (samt en liten gnutta självförakt). Självklart gäller det beslutet jag tog här om dagen att utsätta mig själv för den press det visade sig innebära att se på filmatiseringen av Stieg Larssons bok ”män som hatar kvinnor”. För mig blev det en riktigt våldsam trigger och med den kunskap jag har nu är det väldigt lätt att vara efterklok. Våldtäktsscener -som är mer eller mindre bra gjorda- är dömda att i viss mån åtminstone fungera som en trigger för mig. Det är inte det minsta konstigt. Snarast en naturlig följd av min livshistoria. Men inte desto lättare att hantera för det.

Så; vad hade jag kunnat göra annorlunda?
Jag kunde ha gjort min hemläxa lite bättre och lyssnat på de varningsklockor som trots allt klingade på ganska bra där innan. För att jag inte visste att filmen kunde komma att trigga igång mina minnen, känslor och upplevelser är ren och skär lögn. Naturligtvis förstod jag det. Kanske visste jag inte hur mycket, men jag borde ha lyssnat till min magkänsla. Dessutom kunde jag ha låtit bli att ta skeden i vacker hand när jag redan var inne på biografen. Jag hade haft en möjlighet att bryta kutymen och gå ut. Mer med det hade det inte behövt vara.
Med resväskan packad så kan jag konstatera att jag kunde ha gjort flera saker annorlunda. Jag blev ordentligt pressad och mår fortfarande ganska dåligt av det som väcktes av upplevelsen inne på biografen, men jag jobbade sedan aktivt för att hantera allt det som kom upp så bra jag bara kunde.
En liten eloge till mig själv alltså för att jag inte gav efter för några destruktiva impulser. Det går framåt med andra ord.

Categories: Trauma Taggar: , ,

Upprörd

mars 15th, 2009 1 kommentar

”…upprörd”.
Vad som sagts innan och efter försvann och ordet ekade i luften; ”upprörd”. Vi satt och pratade, J och jag. Mitt i samtalet sa hon ordet. Hon var upprörd sa hon. Jag kunde nästan höra mammas röst. Hon är upprörd.
Nu var det inte min mamma som satt där och J:s sätt att förhålla sig till sina känslor varierar storligen från min mammas. Ändå sattes kroppens alarmsystem igång.
Kroppen beredde sig på slag eller utbrott av något slag.
Det kom inte.
Istället kunde jag säga det, hur jag kände och vilka associationer jag fick. J bad om ursäkt, -en ursäkt hon inte var skyldig mig på något sätt. För hur skall hon kunna ansvara för mina associationer?
Det gav mig dock ett tillfälle att titta närmare på vad som hände. Vi var två människor som såg olika innebörd i ett ord. Ett vardagligt ord.
En liten längtan väcktes. En längtan att få äga ordet. Upprörd.

Smakar på det. Upp och rörd. Inte vispad, -rörd. Upprörd.
Upprörd? Upprörd! Upp eller ner? rörd?

Categories: Dissociation, Trauma Taggar:

Inte numera, nej

februari 24th, 2009 Inga kommentarer

Gårdagens lunch! Det var mitt livs första primörpasta och den smakade gudomligt!
”Vilken jävligt ful madrass!”. Rösten var sträv och provokativ. Han stod där plötsligt framför mig på trottaren; han var en äldre man med gråsprängt hår, kryckor och en sliten kavaj med stora fickor. Han är välkänd här i stan fick jag senare veta. Trots det hade jag aldrig sett honom förr. Han svor åt mig och sa att mina kläder var de fulaste han sett. ”tycker du? Ajdå” sa jag och blev själv förvånad över att jag inte blev rädd eller triggad av denna uppenbart argsinte individ. Jag försökte få ögonkontakt men lyckades inte. Han var hopplöst långt borta. Ur fickan drog han upp två ljus som man fått från kyrkan och som han kastade rakt mot mig och J som stod och väntade på skjuts.
Jag är ofta mer vaksam gentemot män. Särskilt män i den mannens ålder (jag associeriar lätt äldre män till män jag träffat i betydligt mer destruktiva sammanhang för en herrans massa år sedan då jag var ett barn och då alla män över trettio var gamla gubbar) och alldeles särskilt gentemot män som visar aggressivitet. Jag måste vara beredd. Jag kan inte låta bli att vara på min vakt. Sedan står han där, en gammal man, lokal kändis som är precis allt det där och jag känner mig lugn. Mannen skrämmer mig inte. Han är förvirrad. Sjuk.
Och jag är inte längre ett barn.
Categories: Allmänna tankar Taggar: , ,
Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu