Basal kroppskännedom
mars 26th, 2009
1 kommentar
 |
Rummet var långsmalt och hade nog varit ganska trångt ifall vi varit några fler. Längs väggarna trängdes diverse träningsredskap; Ett par motionscyklar av modell äldre stod utanför salen. Tre kvinnor stod i en liten grupp mitt på golvet och pratade lågmält med varandra. En kvinna fanns vid motionscyklarna utanför och lät sig motvilligt övertalas att komma in. Kvinnan som övertalade henne var ungefär i min egen ålder, smal, nästan mager och ljuslätt. Att hon var sjukgymnast var tydligt. Det syntes liksom på henne. De övriga kvinnorna var något äldre; Smärtpatienter de flesta av dem. |
| Det var överenskommet att jag skulle dyka upp. De fyra kvinnorna kände varandra sedan tidigare. De hade gått där redan i flera veckor. Jag var den som var ny. Och sannerligen; jag kände mig som en novis där jag bredde ut ett liggunderlag på golvet och försiktigt kikade mot de andra i gruppen, som alla placerat sig bakom mig. Efter att den första nervositeten släppt och sedan jag kommit på att ett par av instruktionerna inte fick samma effekt på mig som det var tänkt (man skulle bli mer fokuserad var tanken – jag flöt bara längre bort när jag skulle till att känna efter var jag hade kroppen – en hel del kvar att lära med andra ord) började jag faktiskt slappna av. Det blev dags att kliva upp från golvet och inleda de stående rörelserna. Det var då jag upptäckte det; jag fanns inte kvar i kroppen, inte helt på samma sätt som innan. Jag var trött och orkade helt enkelt inte med att känna. Det gick bra ändå och när jag sedan gick hem kunde jag konstatera att det kanske kunde bli något alldeles utmärkt detta. Kanske är det just detta jag behöver med den senaste tidens kroppsliga reaktioner i åtanke? Smått uppspelt kände jag mig och samtidigt förfärad. Förfärad för jag har på det senaste insett att jag är mindre närvarande i kroppen än jag någonsin kunnat ana. Uppspelt för att jag insett att jag faktiskt kan lära mig känna om jag tillåter mig det. Fast som sagt var; -en rejäl bit att gå har jag… |
|
Läsarinflik