Arkiv

Författararkiv

Kort, kort dagsresumé

En ganska omtumlande dag har det varit. Dels en lång dag vid näringarna som kantades av vissa mindre besvikelser (en av mina produkter hade… ja, -tappat huvudet) och sedan ett negativt besked till kvällningen. Däremellan sov jag (-vaknade först när B kom -sin vana trogen, vid fem ungefär och då hade jag varit hemma i nästan tre timmar). När jag kom hem var jag ofantligt trött. Och trots de två timmarnas sömn där på eftermiddagen återfick jag liksom aldrig energin.
Semlan -väninnans katt, i farten…
Mina tankar har snurrat kring gamla händelser invirade i dagsfärska motgångar och mindre huvudbry. En kul sak hände dock idag också, -nybeställda böcker kom med posten (nej, -ett privat alternativ till den samma, men, nåja…) så en liten mjuk känsla av upphetsning finns också någonstans i magtrakten.
God natt!
Categories: Allmänna tankar Taggar:

Att ta ett steg till sidan

Det var precis sedan jag lagat färdigt kvällsmaten och satt mig med en tallrik ris och kantarellbakad kyckling i soffan framför TV:n (jo, jag medger -det är en dålig vana det där att äta middagen i soffan) . Jag var hungrig efter en lång dag med både terapi och visit hos min väninnan Y (-en vänskap som jag f.ö. värderar mycket högt…-bara så du vet Y). Hur som helst (till saken) så satt jag där i soffan, i mörkret, med min tallrik med dagens sena middag och insåg med förhöjt intresse att programmet som snurrade på TV:n var Dr Phil (ja, ja, jag vet, men jag står för det).

Det som fångade mitt intresse var en vit kvinnas interaktion med en svart man. Kvinnan styrdes av sin rädsla för svarta män. Hon hade blivit våldtagen av en svart man och hennes rädsla kunde förstås mot bakgrunden av den erfarenheten. Mannen i sin tur, hade blivit våldtagen av en vit man, som 9 respektive 13-åring. Kvinnan kunde se mannen som ett offer (eftersom det som inträffade hände när mannen var en pojke), men uppfattade honom fortsatt som ett hot. Mannen var samlad. Kvinnan gav utryck för rädsla. Mannen gav medkännande (I’m sorry). Kvinnan försökte visa medkänsla (trots sin rädsla för svarta män).

Det enda som saknades var mannens eget medlidande med det barn som en gång var han själv.

Det är lätt hänt, att man förstår andra mer -har mer medkänsla och empati med andra människor. Att själv kunna acceptera sin egen sårbarhet, -sin egen utsatthet verkar vara sju famnar värre. Det finns en illusion hos oss som handlar om att vi av oss själva förväntar oss övermänsklighet.

Det är då man skall ta ett steg åt sidan och titta på vilka kraven är som man ställer på sig själv. Finns det någon sida av mig som kan förstå den utsatthet jag befann mig i? Kan jag förlåta mig själv för att jag var ett barn? Och för att det enda jag kunde göra var att överleva.

Att överleva kräver respekt, så; skål -för alla oss som överlevde!

Categories: Trauma Taggar: ,

Nyhetsbrev

Nyhetsbrevet mars-april 2009
Det är någon vecka sedan nu som jag satt och letade efter nyhetsbrev om trauma och dissociation och fann att det inte fanns så många. Denna lucka i informationssamhället bestämde jag mig för att fylla. Resultatet blev Triumfen över Traumat – Nyhetsbrev nr1 2009.
Detta första nyhetsbrev gäller för mars och april 2009. Välkommen att läsa och ladda ner numret eller varför inte sätta in dig på nyhetsbrevets mailinglista? För att komma med på mailinglistan sänd ett mail till [email protected]

Vaken!


Det blev blåbärssmoothie till frukost (blåbär i sympati med vasaloppsåkarna), -men trots det orkade jag inte med att följa dem idag…
Jag har varit trött, så ofantligt trött idag. Under förmiddagen tänkte jag se på vasaloppet på TV, men sov mig igenom det. Sedan skulle jag, tänkte jag, se på herrarnas fem mil från Liberec (eller hur det nu stavas), men inte heller det kunde jag hålla mig vaken igenom. Det måste helt enkelt vara så att jag efter en gårdag som bestod av tre timmar i bil och en dryg timmes strosande i en väldigt lördagsaktiv småstad helt enkelt behövde sova. Av någon anledning finner jag sådant oerhört tröttande. Det kan också hända att natten innan trots allt inte blev så bra. Jag vet inte…
jag vet bara att jag nu, lagom till midnatt känner mig riktigt utvilad och beredd att ta mig an vad dagen har att erbjuda…
Categories: Allmänna tankar Taggar:

Ångest

februari 27th, 2009 Inga kommentarer

angest.jpg

Categories: Trauma Taggar:

Natt

februari 27th, 2009 Inga kommentarer

Det finns inte så mycket att säga. Det är kväll, eller ja natt. Jag har inte ron, inte stillheten. Vågar inte, snarare än kan inte, sova. Sitter här och valde att transformera de nattliga tankarna till något visuellt. (Jag tog hjälp av min vän photoshop som även tidigare kunnat hjälpa mig hålla de tyngsta tankarna på behörigt avstånd.) Natten är lång.

Mina tankar och känslor för en stund sedan, här i bild:

Categories: Privat Taggar: , ,

Trött och dimmig, men mätt

februari 26th, 2009 Inga kommentarer


Dagen kan jag inte klaga på, -det har varit en bra dag. Solen har tittat fram och jag och Å har bakat ravioli (säger man så eller heter det skapat ravioli eller kämpat med potentiellt blivande ravioli?). Det blev riktigt lyckat och vi hade kul ihop under tillverkningen.
Ändå känner jag mig just nu ganska avmätt, smått likgiltig till sakernas ordning. Jag tror att det handlar om trötthet. Om några halvdåliga nätter med upprepade mardrömmar. Ogjorda saker som väntar på min uppmärksamhet (en uppmärksamhet jag inte vill ge någon just nu) och ett allmänt lojt kvällshumör.
Big Z mår illa. Han har kräkts hårbollar och har nu legat under fåtöljen här bredvid mig ett par timmar och sett så ynklig ut att det skurit mig i hjärtat (jag kan knappt se på honom, så ynklig ser han ut, -kanske påverkar hans nedstämdhet även mig?)
Så kan jag sitta här och känna mig ganska liten. En undran finns där om hur jag skall orka skrapa ihop mig. Jag vill inte gå och lägga mig. Jag är rädd för mardrömmarna. Ändå känner jag dem. De är välbekanta. Någonstans är de ändå inte lika skrämmande som förr (eller är det bara önsketänkande? -jag vet inte längre.)

Jag är en sådan person som flyr undan smärtan. Jag har varit på flykt länge.

Categories: Privat Taggar:

Nätartikelserien – Trauma (del 3)

februari 25th, 2009 Inga kommentarer
Nätartikelserien – Trauma (del 3)

Så har del tre i nätartikelserien äntligen publicerats! I del tre fokuserar vi på interpersonella tillitsbrott – trauman som förorsakats av någon nära anhörig eller auktoritativ figur som man står i beroendeställning till.
Del 4 kommer den 8 mars 2009.

Nätartikelserien – Trauma (del 3)

Tidigare artiklar i serien:
Inledning och förord
Nätartikelserien – Trauma (del 1)
Nätartikelserien – Trauma (del 2)

Categories: Trauma Taggar:

Inte numera, nej

februari 24th, 2009 Inga kommentarer

Gårdagens lunch! Det var mitt livs första primörpasta och den smakade gudomligt!
”Vilken jävligt ful madrass!”. Rösten var sträv och provokativ. Han stod där plötsligt framför mig på trottaren; han var en äldre man med gråsprängt hår, kryckor och en sliten kavaj med stora fickor. Han är välkänd här i stan fick jag senare veta. Trots det hade jag aldrig sett honom förr. Han svor åt mig och sa att mina kläder var de fulaste han sett. ”tycker du? Ajdå” sa jag och blev själv förvånad över att jag inte blev rädd eller triggad av denna uppenbart argsinte individ. Jag försökte få ögonkontakt men lyckades inte. Han var hopplöst långt borta. Ur fickan drog han upp två ljus som man fått från kyrkan och som han kastade rakt mot mig och J som stod och väntade på skjuts.
Jag är ofta mer vaksam gentemot män. Särskilt män i den mannens ålder (jag associeriar lätt äldre män till män jag träffat i betydligt mer destruktiva sammanhang för en herrans massa år sedan då jag var ett barn och då alla män över trettio var gamla gubbar) och alldeles särskilt gentemot män som visar aggressivitet. Jag måste vara beredd. Jag kan inte låta bli att vara på min vakt. Sedan står han där, en gammal man, lokal kändis som är precis allt det där och jag känner mig lugn. Mannen skrämmer mig inte. Han är förvirrad. Sjuk.
Och jag är inte längre ett barn.
Categories: Allmänna tankar Taggar: , ,

Child Trauma Academy

februari 23rd, 2009 Inga kommentarer
Ny länk:
CHILD TRAUMA ACADEMY är en utbildnings- och kunskapsresurs där du har möjlighet att gå nätbaserade kurser i ämnen som rör barns trauman och närliggande områden. Kursutbudet består av fyra kurser på följande teman:

  1. The Amazing Human Brain and Human Development
    Discover the hows and whys of the human brain, and gain a better understanding of brain functioning in maltreated children.
  2. Surviving Childhood: An Introduction to the Impact of Trauma
    Learn the physiological and psychological aspects of trauma, the effects of this trauma on our society, and how you can help.
  3. The Cost of Caring: Secondary Traumatic Stress and the Impact of Working with High-Risk Children and Families
  4. Bonding and Attachment in Maltreated Children
Categories: Trauma Taggar: ,
Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu