Arkiv

Arkiv för ‘Allmänna tankar’ Kategori

Det som rör sig

april 15th, 2009 2 kommentarer

Kanske är det vårtrötthet? Kanske är den gångna påsken, bekantas tungsinne (av hänsyn till tredje part kan jag inte lufta det i detta forum – jag får återgå till dagboksskrivandet förmodar jag…), senaste samtalet med fru psykologen eller så är det bara dammet som lagrat sig hemma (extra mycket nu när katten släpper på vinterpälsen)? Vad det än är så finns det någonstans där under och har en dövande inverkan på mig. Jag blir trött. Orkar inte. Har inte lust. Vill inte. Får samla mig för att formulera tankar till hela meningar. Får nackspärr av fläkten men låter den ändå blåsa mig i nacken hela nätterna, för att jag skall komma ihåg var jag är någonstans. Att jag inte skall försvinna bort; glömma att jag är här nu, i min del av vårt avlånga land, just nu, år 2009. Jag är inte sex år längre. Jag är trettio och någonting (ve och fasa, -var tar alla de ljuvliga åren vägen? Jag börjar bli snudd på medelålders, -tänka sig, -det hade jag aldrig trott att skulle hända mig).

Kanske är det bara så som livet är. Lite upp och lite ner. Ibland är det någonstans där emellan.

Min psykolog vill att jag skall teckna min mardrömmar.

Vet inte hur man tecknar mörker.

Snoket

april 13th, 2009 3 kommentarer
053b.jpg - image uploaded to Picamatic Det kluckar lite när vågorna stöter mot strandkanten. Det är en sjusjungande skön eftermiddag. Alldeles fantastiskt vacker. Strandpromenaden är knökfull av folk. Det är fler än vi som har kommit på idén att uppsöka stadens lokala slott och den natursköna miljön här intill.
Nere på alla fyra lutar jag mig mot några rötter som klätts av i de skvalpande vågorna. Jag lutar mig lite till och stelnar plötsligt till i min rörelse. På den gula lilla kullen framför mig, där mitt bland alla tussilagon böjde sig ett förskrämt litet ansikte upp. En vatten snok. Jag vet inte vem av oss som blev mest förvånad, -om det var jag eller snoken, men bägge stelnade vi till medan vi tittade på varandra.

Senare, när vi körde hem kände jag mig rätt så till freds. Helt säker på att den fastnade på linsen var jag inte men jag gladde mig över mötet. Ormar är vackra djur (på avstånd), men man ser dem inte så ofta.

För övrigt: Det har varit en påsk som kommit och gått utan att jag mått riktigt dåligt. Nätterna har varit värst, men samtidigt så har det mesta ändå gått riktigt bra, -lite ofokuserad och allmänt svårflirtad. Jag blir trött snabbt och är lite hoppig (blir skraj av ingenting) men mår annars okej. Åtminstone just nu.

(Detta publiceras också på min wordpress blogg som jag startat medan bloggproffs fixar servern.)

Categories: Allmänna tankar Taggar:

Rubik, jag och påsken

april 11th, 2009 Inga kommentarer
Den har gått bra såhär långt -påsken (peppar, peppar…) Idag har det varit en alldeles remarkabelt vacker dag, så pass att jag och Pa tog oss en vårpromenad in till stan med tillhörande toast och apple crush på Wayne’s coffee. Medan vi satt där så läste jag en bok (jättebillig på bokrean) som jag haft med mig och kom då att läsa om Ernô Rubik -ni vet ungraren som skänkte världen en hel del huvudbry. Det är bra många år sedan jag hade en Rubiks kub i min hand och självklart så insåg jag att detta är ett stort öde landskap av kvadratiska upplevelser för min del. Så vad bättre då än att avhjälpa denna vita fläck på min erfarenhetskarta och gå och inhandla en dylik.
Vi håller på att lära känna varann, Rubik-kubik och jag. Han är bra, -för han hjälper mig att hålla mina associationer till påsken på lagom avstånd. Han utmanar mig och ger mig tuggmotstånd. Jag behöver det. Mellan varven glömmer jag nästan bort att det är påsk. Påsk som för min del är oerhört intimt förknippat med lidande. Smärta.
Men från och med nu också med små centimeterstora kvadrater i sex färger.
Categories: Allmänna tankar, Trauma Taggar: , , ,

Vissa dagar kunde lika gärna vara två

april 9th, 2009 Inga kommentarer
Satte mig här för ett bra tag sedan och har suttit och lekt med photoshop och gjort egna ”brushes” av handgjorda teckningar, -allt för mitt eget höga nöjes skull. Innan jag försökte mig på att logga in (första gången lyckades det inte) så surfade jag omkring lite på måfå. Hur det sedan kom sig så hamnade jag på en sådan där sida som lovade kunna förutspå min framtid och säga vad som är extra viktigt för mig just nu. (Av någon anledning finner jag ett visst nöje i det även om jag ju inte -naturligtvis- tror på sådant där.)
Jag fick veta att jag genom lång erfarenhet anskaffar mig stor visdom och att jag kommer att undervisa. Därtill stå det att jag har en mentor eller högre makt som stöder mig i mitt liv. (låter ju inte så illa – hjälp från högra makter kan jag verkligen behöva)

Det jag suktar efter mest just nu, -enligt den gyllene sanningens stjärna, är ett starkt ledarskap och ordning. Jag vill ha en auktoritär ledare. (Njae, auktoritära individer brukar allt som oftast skrämma slag på mig. Jag jobbar helst självständigt och är rent av rikitgt dålig på att ta order.)

Mina rädslor just nu, menar den gyllene sanningens stjärna, är att bli hel. Jag räds helandeprocessen och framför allt helande kraft från högre instans. (Lite osäkert här om det är landstinget jag räds eller om det är något annat.)

Så, vad pågår i mitt liv just nu? Jo, säger den gyllene sanningens stjärna, -en förändring är på gång. Jag tar risker på ett nytt sätt och gör storslagna planer. Jag bör dock vara lite försiktigt med att ta risker, säger stjärnorna, -det kan gå galet. (På något vis ligger väl det i sakens natur? En risk innebär väl alltid en viss fara för misslyckande?)

Vad går emot mig just nu då? Jo, det har den gyllene stjärnan svar på; -det kommer en katastrof (låter inte så muntert…), en katastrof eller dramatiska nyheter som omkullkastar min vardag.

Så hur går det då? Jo, -käpprätt åt… ja… Jag sitter fast som i en rävsax och kommer varken fram eller bak. Jag fattar fel beslut och får sedan städa upp. Sitter också fast i missbruk och tvångsmässighet säger den gyllene stjärnan.

Summan av kardemumman är alltså en ganska så dyster historia.
Vilken tur då att jag inte tror på sådant där…

Categories: Allmänna tankar Taggar:

Dymmelonsdagsångest

april 8th, 2009 Inga kommentarer

De senaste dagarna har jag varit trött. Inte bara lite småhängig utan rejält trött. Börjar man leta förklaringar så finns det kanske en hel räcka, men jag är böjd att tro att mina ångestrelaterade associationer kring påsken helt enkelt dränerar min energi. Om det är så som jag befarar så finns ju i varje fall den ljuspunkten att påsken faktiskt är över redan nästa vecka. Och några dagar till skall jag nog allt stå ut. Tror jag.

Ljus i tunneln alltså.

Ni som väntar på nätartikelserien får vänta till påskhelgen. Förutsatt att jag kan logga in (något som på det senaste inte varit någon självklarhet) så hoppas jag kunna publicera den på söndag -sex dagar senare än beräknat. Jag ber om ursäkt ifall någon tvingats vänta.

Categories: Allmänna tankar, Trauma Taggar:

Knackigt på fler än ett sätt…

april 6th, 2009 Inga kommentarer
Eftersom jag ägnade helgen åt att försöka logga in på bloggen utan vidare framgång ligger jag lite efter. Jag hoppas att problemet (vad det än är) skall ha åtgärdats nu och att bloggen fungerar som den skall framöver. Vi får se. Helgen var trots allt inte helt fruktlös vad gäller kreativ verksamhet (tvärtom faktiskt). Jag lekte nämligen en del med photoshop (teknikens gåva till mänskligheten) och prövade på att göra bakgrunder till powerpoint bland annat. Ett litet smakprov? Det kommer här:
Någon vidare lust att skriva mer har jag inte, så då gör jag inte det heller; men jag återkommer… (om inte servern kraschar vill säga…)
Categories: Allmänna tankar Taggar: ,

Ett slags balans

april 3rd, 2009 Inga kommentarer
Efter en period med många bollar i luften, både mentalt och rent praktiskt, så har jag nu, upplever jag någon form av balans. När jag kom hem från näringarna framåt halv sju(!) var jag fullkomligt utpumpad, men inte på ett dåligt sätt, utan på ett ganska bra sätt. Jag var helt enkelt trött efter en lång dag, varken mer eller mindre.
Under näringarna satt jag med AM och behandlade de diskussioner som här varit angående KB-terapeutisk utbildning i samband med det avtal om rehabiliteringsgaranti som Sveriges regering gjort med Sveriges kommuner och landsting.
För den som inte är så insatt så kan jag berätta att dessa parter i december 2008 skrev ett avtal om en s.k. rehabiliteringsgaranti för personer som lider av ospecificerad smärta och/eller lindrig till medelmåttig depression, ångest eller stress. Detta i syfte att minska antalet sjukskrivningar och sjukpensioneringar. I en bilaga till avtalet framgår också vilka kvalifikationer de terapeuter bör ha som i enlighet med rehabiliteringsgarantin skall behandla dessa patienter. Det är där mina undrande ögonbryn höjdes, för enligt den så skulle jag själv räknas som snudd på ”behörig”, så till vida att jag har den grundutbildning som efterfrågas (och möjligen kan också enskilda kurser jag läst göra att jag anses fullständigt behörig).

Vad vi kom fram till? Jag måste hålla med Fredriksson och Linton m.fl. som i nr 13/2009 av Läkartidningen hävdade att tilltron till KBT som behandlingsmetod kan naggas i kanten då patienten tror sig få KBT av en kompetent terapeut. Detta som följd av de lågt ställda kraven på behandlarens kompetens. Självklart skall det finnas en gräns någonstans men jag tror att ett bättre sätt att ge tillgång till god behandling kan vara att CSN-inkludera terapeututbildningen och avprivatisera den, -alltså göra den ekonomiskt tillgänglig för alla, -på sätt eller annat. Men nog om det…

God natt!

Categories: Allmänna tankar Taggar: , ,

Att känna in kroppen

april 2nd, 2009 Inga kommentarer
På golvet ligger 9 tanter på madrasser som liknar liggunderlag och sträcker armarna i vädret, samtidigt som de försöker känna efter. Känna fötterna, vaderna, knäna, låren, bäckenet… känna. Och även jag försöker. Lika intensivt som någon annan. Utsträckt på golvet med händerna över magen, blundar jag och försöker känna min andhämtning, luften som dras in genom näsan och strömmar genom svalget. Jag blir torr i munnen. Är man avslappnad brukar det motsatta ske. Kanske är jag inte avslappnad… Hur vet man när man är det?
Sedan skall vi pressa fötterna mot liggunderlaget. Jag känner knappt att jag nuddar med dem, ändå pressar jag allt vad jag orkar. Är det så det skall vara? Känns det likadant för alla? Jag kan inte låta bli att undra. Så andas vi ut, ljudande på ett ”mmmm”… jag låter ljudet – hackande- smyga över mina läppar. Sedan är det tyst en sekund. Ännu ett surrande ”mmm”-ljud hörs.
Jag flyter ut över rummet. Svävar. Försöker hitta liggunderlaget under mig men är inte säker på om det faktiskt finns kvar. Borde jag se efter?
Så blir det dags att resa sig. Sjukgymnasten Eva undrar hur vi känner oss. ”Bra” tycks vi kollektivt tycka. Jag flyter ännu. Är lite yr. Försöker knipa ihop i bäckenet som man skall göra, som om man försökte sätta svansen mellan benen. Svansen mellan benen… nej, jag kan inte längre. Måste ut!
- – -
Fotnot: Jag sprang inte ut. Inte då. Lite senare blev jag dissociativ och fick gå ut en stund för att fokusera och grunda mig. Sedan gick jag in fullkomligt slut i kroppen. Tung. Lätt? Jag vet inte. Bara slut.Ändå; -Det har varit en bra dag.

Ospecifierad rastlöshet/oro

april 1st, 2009 Inga kommentarer

Möjligen beror det på att jag är trött. Möjligen beror det på att jag borde gå och lägga mig och sova ordentligt inför morgondagens möte (det hålls på förmiddagen – chefen kommer hit nämligen) och eftermiddagens grupp (sjukgymnastik; basal kroppskännedom). Möjligen beror det bara på mig själv och min inneboende desperation. Eller så beror det på något annat eller så ingenting alls.

Kanske är det så att jag håller på att förlora förståndet? (å andra sidan så vore det inte särskilt logiskt att vansinnet skulle komma nu, nu när jag trots allt börjat få vind i seglen igen.)

Egentligen vet jag nog vad det är. Det är ett litet mail jag sände igår och som jag ältar lite grann (=vansinnigt mycket). För mig handlar det om oförmågan att låta bli att ursäkta mig. Det handlar om att känna sig underlägsen och i behov av att blidka -för säkerhets skull -vara till lags. Mailets mottagare var min mamma.

Jag måste -för säkerhets skull – linda in varje ord i bomull och rosenblad, så att hon inte skulle… -…så att hon inte blir arg. Egentligen vill jag ingenting annat än att trotsa henne – frigöra mig från den makt hon har över mig. -Ändå har vi inte setts på flera år. Vi lever i olika världar min mamma och jag. Jag börjar misstänka att vi alltid gjort det.

Nu efteråt plågas jag av förakt, mest självförakt för att jag inte har kraften att låta bli de förskönande – mildrande – orden, att jag inte verkar kunna släppa taget och inse att jag inte kan förändra varken henne eller det som varit. Jag kan inte förändra särskilt mycket annat än mig själv och min egen inställning till allt det som har varit. En god början skulle nog vara att respektera mig själv och det beslut jag tagit tidigare att inte utmana mig själv i förhållande till min mamma, -åtminstone inte förrän jag kan göra det utan självanklagelse. Inte innan jag är redo.

jag är inte där än.

Categories: Allmänna tankar Taggar: ,

Förakt

mars 31st, 2009 Inga kommentarer

Bara några kvällstankar mot bakgrunden av ett samtal tidigare idag…:

Vad föraktar jag? Eller kanske ännu hellre; vem? Är det mig själv jag föraktar, eller är det något hos den andre som jag föraktar; kanske något som påminner mig om mina egna skuggsidor? Jag satt här och tänkte att det känns som om det på något sätt är finare att förakta mig själv än någon annan. Men är det verkligen det när jag tänker efter? Är självföraktet mer salongsrent än förakt inför andra personer, samhällen eller individer? Är förakt ibland till och med lite nyttigt? Finns det förakt som är bra och förakt som är rentav livsfarligt? Hur står föraktet i relation till drivkraft och motivation till förändring?

Är det ett kvinnoförakt som får machoidealet att blomstra? Är det förakt för svaghet som får oss att inte erkänna oss trötta och förvirrade, sjuka och sårbara? Är det förakt som driver våra handlingar?

Är det så? Eller är det så att föraktet kan bli en konstruktiv kraft, när vi kan analysera det och erkänna det? När vi kan se vari det bottnar hos oss själva; Vilken rädslan är som finns bakom föraktet? Kanske kan föraktet ge oss en ytterligare insikt om oss själva? Så att det blir en för-akt till ett nytt kapitel av livet med större insikter och en vidgad kunskap om världen och tingen, men främst om jaget och samvaron; interaktionen med andra.

Jag vet inte. Vad tror du?

Categories: Allmänna tankar Taggar: ,
Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu