Arkiv

Arkiv för april, 2009

Påsklov

april 7th, 2009 Inga kommentarer

(Det är fortfarande problem med inloggningen och servern -förmodar jag- på bloggproffs. Vissa inlägg och uppdateringar försenas därför. Hoppas på överseende.)

PÅSK. Stilla veckan är ingen stilla vecka för mig. Var ute på eftermiddagen och tog en fika på stan med U och blev väldigt medveten om hur intensivt allting på stan var. Människor som gick omkring överallt. Påskris och kycklingar i rondellerna och folk, folk, -överallt folk. Vi fick vår kopp kaffe och insikten om påskens nära förestående slog mig kraftigt. Började kallsvettas och känna mig tung, yr och ofokuserad, lite utanför allt det som skedde runt mig.
Dimman hänger sig kvar och det dunkar i huvudet; Påsklov. ”Jag vill inte” snurrar i mitt huvud. Vill inte vad? Jag är inte säker. Jag vill bara inte. Lov överhuvudtaget är skrämmande. Påsklov alldeles särskilt skrämmande; åtminstone just nu. Jag har egentligen ingenting att vara rädd för längre. Jag är så fullt medveten om det och ändå skrämmer det mig så mycket. Påsklov. Nej, det jag behöver är ett riktigt påsklov – ledighet från påsken , eller snarare från mina associationer till den samma.
Jag behöver vila.

Categories: Dissociation, Trauma Taggar: ,

Knackigt på fler än ett sätt…

april 6th, 2009 Inga kommentarer
Eftersom jag ägnade helgen åt att försöka logga in på bloggen utan vidare framgång ligger jag lite efter. Jag hoppas att problemet (vad det än är) skall ha åtgärdats nu och att bloggen fungerar som den skall framöver. Vi får se. Helgen var trots allt inte helt fruktlös vad gäller kreativ verksamhet (tvärtom faktiskt). Jag lekte nämligen en del med photoshop (teknikens gåva till mänskligheten) och prövade på att göra bakgrunder till powerpoint bland annat. Ett litet smakprov? Det kommer här:
Någon vidare lust att skriva mer har jag inte, så då gör jag inte det heller; men jag återkommer… (om inte servern kraschar vill säga…)
Categories: Allmänna tankar Taggar: ,

Ett slags balans

april 3rd, 2009 Inga kommentarer
Efter en period med många bollar i luften, både mentalt och rent praktiskt, så har jag nu, upplever jag någon form av balans. När jag kom hem från näringarna framåt halv sju(!) var jag fullkomligt utpumpad, men inte på ett dåligt sätt, utan på ett ganska bra sätt. Jag var helt enkelt trött efter en lång dag, varken mer eller mindre.
Under näringarna satt jag med AM och behandlade de diskussioner som här varit angående KB-terapeutisk utbildning i samband med det avtal om rehabiliteringsgaranti som Sveriges regering gjort med Sveriges kommuner och landsting.
För den som inte är så insatt så kan jag berätta att dessa parter i december 2008 skrev ett avtal om en s.k. rehabiliteringsgaranti för personer som lider av ospecificerad smärta och/eller lindrig till medelmåttig depression, ångest eller stress. Detta i syfte att minska antalet sjukskrivningar och sjukpensioneringar. I en bilaga till avtalet framgår också vilka kvalifikationer de terapeuter bör ha som i enlighet med rehabiliteringsgarantin skall behandla dessa patienter. Det är där mina undrande ögonbryn höjdes, för enligt den så skulle jag själv räknas som snudd på ”behörig”, så till vida att jag har den grundutbildning som efterfrågas (och möjligen kan också enskilda kurser jag läst göra att jag anses fullständigt behörig).

Vad vi kom fram till? Jag måste hålla med Fredriksson och Linton m.fl. som i nr 13/2009 av Läkartidningen hävdade att tilltron till KBT som behandlingsmetod kan naggas i kanten då patienten tror sig få KBT av en kompetent terapeut. Detta som följd av de lågt ställda kraven på behandlarens kompetens. Självklart skall det finnas en gräns någonstans men jag tror att ett bättre sätt att ge tillgång till god behandling kan vara att CSN-inkludera terapeututbildningen och avprivatisera den, -alltså göra den ekonomiskt tillgänglig för alla, -på sätt eller annat. Men nog om det…

God natt!

Categories: Allmänna tankar Taggar: , ,

Att känna in kroppen

april 2nd, 2009 Inga kommentarer
På golvet ligger 9 tanter på madrasser som liknar liggunderlag och sträcker armarna i vädret, samtidigt som de försöker känna efter. Känna fötterna, vaderna, knäna, låren, bäckenet… känna. Och även jag försöker. Lika intensivt som någon annan. Utsträckt på golvet med händerna över magen, blundar jag och försöker känna min andhämtning, luften som dras in genom näsan och strömmar genom svalget. Jag blir torr i munnen. Är man avslappnad brukar det motsatta ske. Kanske är jag inte avslappnad… Hur vet man när man är det?
Sedan skall vi pressa fötterna mot liggunderlaget. Jag känner knappt att jag nuddar med dem, ändå pressar jag allt vad jag orkar. Är det så det skall vara? Känns det likadant för alla? Jag kan inte låta bli att undra. Så andas vi ut, ljudande på ett ”mmmm”… jag låter ljudet – hackande- smyga över mina läppar. Sedan är det tyst en sekund. Ännu ett surrande ”mmm”-ljud hörs.
Jag flyter ut över rummet. Svävar. Försöker hitta liggunderlaget under mig men är inte säker på om det faktiskt finns kvar. Borde jag se efter?
Så blir det dags att resa sig. Sjukgymnasten Eva undrar hur vi känner oss. ”Bra” tycks vi kollektivt tycka. Jag flyter ännu. Är lite yr. Försöker knipa ihop i bäckenet som man skall göra, som om man försökte sätta svansen mellan benen. Svansen mellan benen… nej, jag kan inte längre. Måste ut!
- – -
Fotnot: Jag sprang inte ut. Inte då. Lite senare blev jag dissociativ och fick gå ut en stund för att fokusera och grunda mig. Sedan gick jag in fullkomligt slut i kroppen. Tung. Lätt? Jag vet inte. Bara slut.Ändå; -Det har varit en bra dag.

Ospecifierad rastlöshet/oro

april 1st, 2009 Inga kommentarer

Möjligen beror det på att jag är trött. Möjligen beror det på att jag borde gå och lägga mig och sova ordentligt inför morgondagens möte (det hålls på förmiddagen – chefen kommer hit nämligen) och eftermiddagens grupp (sjukgymnastik; basal kroppskännedom). Möjligen beror det bara på mig själv och min inneboende desperation. Eller så beror det på något annat eller så ingenting alls.

Kanske är det så att jag håller på att förlora förståndet? (å andra sidan så vore det inte särskilt logiskt att vansinnet skulle komma nu, nu när jag trots allt börjat få vind i seglen igen.)

Egentligen vet jag nog vad det är. Det är ett litet mail jag sände igår och som jag ältar lite grann (=vansinnigt mycket). För mig handlar det om oförmågan att låta bli att ursäkta mig. Det handlar om att känna sig underlägsen och i behov av att blidka -för säkerhets skull -vara till lags. Mailets mottagare var min mamma.

Jag måste -för säkerhets skull – linda in varje ord i bomull och rosenblad, så att hon inte skulle… -…så att hon inte blir arg. Egentligen vill jag ingenting annat än att trotsa henne – frigöra mig från den makt hon har över mig. -Ändå har vi inte setts på flera år. Vi lever i olika världar min mamma och jag. Jag börjar misstänka att vi alltid gjort det.

Nu efteråt plågas jag av förakt, mest självförakt för att jag inte har kraften att låta bli de förskönande – mildrande – orden, att jag inte verkar kunna släppa taget och inse att jag inte kan förändra varken henne eller det som varit. Jag kan inte förändra särskilt mycket annat än mig själv och min egen inställning till allt det som har varit. En god början skulle nog vara att respektera mig själv och det beslut jag tagit tidigare att inte utmana mig själv i förhållande till min mamma, -åtminstone inte förrän jag kan göra det utan självanklagelse. Inte innan jag är redo.

jag är inte där än.

Categories: Allmänna tankar Taggar: ,
Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu