Arkiv

Arkiv för ‘Trauma’ Kategori

kroppen och leran

mars 25th, 2009 Inga kommentarer

Eftersom jag i praktiken jobbar snudd på halvtid som cirkelledare / keramiker förutsätts jag -för att arbetet skall flyta på smidigt – att vara närvarande i kroppen i utövandet av konsterna. Detta gäller alldeles särskilt när jag drejar i lera. Jag måste känna fingertopparna mot leran och forma föremålet med känsla inte bara för formen utan också för lerans struktur och inneboende ”liv”.
Jag är dock ibland halvtaskig som keramiker och är inte alltid närvarande varken i mig själv eller skapandeprocessen. Kvalitén skiftar därför också oerhört. De dagar som jag är fokuserad och kan andas färg, material och form skapar jag riktigt vettig konst (eller vad man nu skall kalla det för), andra gånger, som idag, är leran och jag på olika våglängd och någon tillstymmelse till samarbete finns inte.

De har en del gemensamt, de dagar som jag och leran inte dansar i takt. Det som är mest påtagligt är att jag vid dessa tillfällen inte är närvarande i kroppen. Känseln, sensationerna är inte där. Ibland svävar jag nästan och känner knappt stolen under mig eller golvet som fötterna vilar mot. Jag ser leran på drejskivan och klösen (klumpen med lera) och jag ser ett par händer (är de mina?) som skvätter på vatten (är händerna fuktiga?) på den lilla klumpen lera, men jag känner den inte; Leran. Jag måste se för att veta att mina händer faktiskt rör vid den.
Jag vill känna, men kan inte. Mina somatoforma dissociativa reaktioner (som är den formella beteckningen för upplevelser av den nyss beskrivna sorten) är starkare än min vilja. Åtminstone just där och just då. Förmodligen är det så det måste vara ibland åtminstone ett tag framöver? Dissociativa reaktioner är trots allt ett försvar. Keramiken har lärt mig att våga känna efter; att fråga mig ”vad känner jag egentligen?” Att jag inte kan ta in allt är kanske okej när det är temporärt och inte genomgående så? Jag vet inte. Jag vet bara att burkarna jag beskickade idag inte fick riktigt den vård de förtjänade. Nu börjar jag hitta tillbaka igen. Jag kan känna tangenterna mot fingertopparna och jag kan känna fötterna mot mattan under skrivbordet. Det är bra.
Jag är i trygghet nu.

Eftertänksamhet

mars 20th, 2009 Inga kommentarer
Det är bra lätt att vara efterklok. Att säga ”det där borde jag inte gjort” eller ”jag borde ha tänkt efter lite mera innan jag fattade just det beslutet”. Man skall inte förväxla sund eftertänksamhet och självreflektion med självförakt eller självhat som ger sig uttryck i meningar som ”vilken jäva idiot jag är” eller ”jag är en total katastrof. Ingen kan tycka om mig…”. (Det händer ibland att jag får hejda mig när mina självreflektion mera börjat likna en hatkampanj eller ett uppslag från skvaller- och sensationspressen än något annat.)
Till P – du efterfrågade den sörjande kvinnan och här är hon…
Idag har jag haft en dag som präglats av reflektion och eftertänksamhet (samt en liten gnutta självförakt). Självklart gäller det beslutet jag tog här om dagen att utsätta mig själv för den press det visade sig innebära att se på filmatiseringen av Stieg Larssons bok ”män som hatar kvinnor”. För mig blev det en riktigt våldsam trigger och med den kunskap jag har nu är det väldigt lätt att vara efterklok. Våldtäktsscener -som är mer eller mindre bra gjorda- är dömda att i viss mån åtminstone fungera som en trigger för mig. Det är inte det minsta konstigt. Snarast en naturlig följd av min livshistoria. Men inte desto lättare att hantera för det.

Så; vad hade jag kunnat göra annorlunda?
Jag kunde ha gjort min hemläxa lite bättre och lyssnat på de varningsklockor som trots allt klingade på ganska bra där innan. För att jag inte visste att filmen kunde komma att trigga igång mina minnen, känslor och upplevelser är ren och skär lögn. Naturligtvis förstod jag det. Kanske visste jag inte hur mycket, men jag borde ha lyssnat till min magkänsla. Dessutom kunde jag ha låtit bli att ta skeden i vacker hand när jag redan var inne på biografen. Jag hade haft en möjlighet att bryta kutymen och gå ut. Mer med det hade det inte behövt vara.
Med resväskan packad så kan jag konstatera att jag kunde ha gjort flera saker annorlunda. Jag blev ordentligt pressad och mår fortfarande ganska dåligt av det som väcktes av upplevelsen inne på biografen, men jag jobbade sedan aktivt för att hantera allt det som kom upp så bra jag bara kunde.
En liten eloge till mig själv alltså för att jag inte gav efter för några destruktiva impulser. Det går framåt med andra ord.

Categories: Trauma Taggar: , ,

Nätartikelserien – Trauma (del 5)

mars 20th, 2009 2 kommentarer
Nätartikelserien – Trauma (del 5)

I del fem av nätartikeln går vi in och tittar lite grann på dissocition. I nästa del som utkommer den 6 april fortsätter vi med temat dissocition och går då över på strukturel dissocition, bl.a.
Del 6 kommer alltså den 6 april 2009.Nätartikelserien – Trauma (del 5)

Tidigare artiklar i serien:
Inledning och förord
Nätartikelserien – Trauma (del 1)
Nätartikelserien – Trauma (del 2)
Nätartikelserien – Trauma (del 3)
Nätartikelserien – Trauma (del 4)

Påverkbar

mars 19th, 2009 1 kommentar

En av mina ljusfigurer som jag tog hem från näringarna igår. Det blev en serie tanke-vänner bestående av

  • denna uteliggare (alla hemlösa och missbrukare),
  • en lejonunge (utrotningshotade djur och växtarter),
  • en vildmarksmänniska (klimatet),
  • en asiatisk sexsäljare (alla som tvingats till prostitution, särskilt barnprostitution i sydostasien)
  • och en sörjande kvinna (det är kanske rätt uppenbart – alla som sörjer någon eller något).
  • Dessutom blev det ett par av mina vänner ,
    -och en nalle som symboliserar utsatta barn.

    Syftet med serien är att man skall ge
    en särskild tanke till den eller det som respektive figur symboliserar.

    Efter att ha genomlevt denna dag kan jag bara konstatera att gårdagens film påverkade mig mer än jag trodde att det skulle göra. Det har varit en jobbig dag. Denna dag då också Josef Fritzl fick sin livsstidsdom. Han är i slutet av sitt liv och rättvisan har knappt ens genom den domen hunnit ifatt honom. Jag fick frågan om jag tycker att man borde införa dödsstraff på sådana som den mannen. Det tycker jag inte. Dödsstraff känns för lindrigt. Livsstid känns nästan bättre. (Det är kanske sadistiskt av mig, men jag tror att) de kommer att vara tvungna att ge honom beskydd i fängelset; -ett beskydd som kanske inte i längden är vattentätt?
    Nej, någon rättvisa i det hänseendet finns det ändå inte.
    I ljuset av det som utspelade sig där känner jag mig ändå lyckligt lottad.
    Och väldigt, väldigt sorgsen. Det känns lite lättare efter att jag medvetet jobbade med den ångest som väcktes av filmen. Jag gjorde Tai qi, andades, tog en promenad, andades, tecknade och målade med kol, andades och sov en stund av pur utmattning, -och ja, andades.

    (Är ännu inte mitt vanliga jag och har inte riktigt samma stilistiska precision i fingertopparna som vanligt, men det kommer väl…)

    Fira eller inte fira det är frågan…

    mars 16th, 2009 2 kommentarer
    Obehagskänslan kom igår kväll. Den kom smygande och åt sig igenom ytan tills det inte gick att ignorera den längre. Jag fick ångest. Malande obehagsångest.
    Nu sitter jag här och vi har firat L. Alla utom Å har gått hem. Det känns lite bättre. Dessutom har jag fått annat att tänka på nu ett tag (P var över för en stund sedan med en dvd skiva med nycklar till den konstnärliga frihetens domäner -Photoshop är det jag talar om så nu har jag inte tid att tänka på tråkigheter och ångest. Här skall installeras!)
    Obehaget handlar om rädsla och en önskan att leva. Det låter kanske konstigt, men det är just så det är. Firandet av L aktualiserade en fras som sagts till mig för säkert mer än tjugo år sedan. ”Du kommer inte att leva så länge att du hinner fylla år.” Då var det allvar. För mig var det verkligen det. Allvar. Jag var beredd att tro honom och fasade för min födelsedag. Ville inte fylla år. Sedan dess har jag fyllt år många gånger, men jag har aldrig varit bra på att fira födelsedagar. Vid den här tiden, lagom innan det datum när jag skall fylla år, kommer den lätt smygande, ängslan, oron. L ar nyss fyllt år. Jag vet inte om rädslan handlar om att hon skall dö, -eller jag. Snart. Jag borde inte vara orolig -L överlevde ju sin födelsedag. Ändå känns det obehagligt med födelsedagar. Som ett dåligt omen.
    Egentligen är det ju precis tvärtom. Jag borde kunna räta på axlarna och säga; ”Jag fyller år och jag lever. Tji fick du!”.
    Det är en månad kvar ännu. En månad som jag har tänkt att överleva. Med eller utan ångest (helst utan, om man nu fick välja).
    Categories: Trauma Taggar:

    Upprörd

    mars 15th, 2009 1 kommentar

    ”…upprörd”.
    Vad som sagts innan och efter försvann och ordet ekade i luften; ”upprörd”. Vi satt och pratade, J och jag. Mitt i samtalet sa hon ordet. Hon var upprörd sa hon. Jag kunde nästan höra mammas röst. Hon är upprörd.
    Nu var det inte min mamma som satt där och J:s sätt att förhålla sig till sina känslor varierar storligen från min mammas. Ändå sattes kroppens alarmsystem igång.
    Kroppen beredde sig på slag eller utbrott av något slag.
    Det kom inte.
    Istället kunde jag säga det, hur jag kände och vilka associationer jag fick. J bad om ursäkt, -en ursäkt hon inte var skyldig mig på något sätt. För hur skall hon kunna ansvara för mina associationer?
    Det gav mig dock ett tillfälle att titta närmare på vad som hände. Vi var två människor som såg olika innebörd i ett ord. Ett vardagligt ord.
    En liten längtan väcktes. En längtan att få äga ordet. Upprörd.

    Smakar på det. Upp och rörd. Inte vispad, -rörd. Upprörd.
    Upprörd? Upprörd! Upp eller ner? rörd?

    Categories: Dissociation, Trauma Taggar:

    (Latemanshelg och) Ansvar

    mars 14th, 2009 4 kommentarer
    Det finns orsak att kalla denna helg för en latemanshelg. Eftersom mina 30 dagar som photoshopanvändare nu är över (jag laddade ner 30 dagars gratis provprogram och trettio dagar visade sig vara en rätt så kort tidsrymd…) så har jag nu på något vis hamnat i ett vaccum. Kanske finns det fler anledningar till det också, -inte bara photoshopabstinens, men det är det enklaste att skylla på.

    Jag har tänkt på detta med att ta ansvar för andras handlingar…
    Såhär ligger det till; Jag ansvarar inte för det jag blev utsatt för. Jag ansvarar dock för vad jag gör av det idag. Det är kanske inte rättvist att jag ens skall behöva ansvara för det, men ingen annan kan ta det ansvaret än jag själv och jag skulle inte heller vilja ge det till någon annan. Det är det ansvaret som gör mig till en person med makt över mitt eget liv.


    Ett fotografi av en akrylmålning jag gjorde igår kväll. B fyller år snart och något skall han ju ha. Det roliga med denna är att den är målad på träpanelen från min gamla byrå. Återanvändning med andra ord. Hoppas bara att han vill ha den (den är rätt stor och lite otymplig med andra ord)…
    Jag får dock inte blanda ihop det med ansvar för vad som hände. Att blanda ihop dessa två diametralt olika saker leder inte så sällan till självförakt, -och skam. Ett självförakt och en skam som jag (och många med mig) egentligen inte borde äga. Man kan kanske säga att jag har snott dem, -självföraktet och skammen. Trots att jag vet detta händer det ibland att jag blandar ihop allting. Jag tar ansvaret från de som är ansvariga och vill inte alltid ta ansvaret över vad jag själv gör av det och mitt liv idag. Väljer jag att inte ta mitt ansvar över mitt liv väljer jag också att se mig själv som offer hellre än överlevare och jag är skyldig mig själv och den lilla flicka jag en gång var att inte göra henne till offer ännu en gång.
    Ansvaret för mitt liv idag är en rättighet snarare än en skyldighet. Jag får, -och kan, idag göra något som jag som barn inte hade möjlighet till.
    Visst kan jag bli ett offer igen, men jag kan välja att inte leva som offer.
    Vad tror ni om det?
    Categories: Allmänna tankar, Trauma Taggar: , ,

    Glasyr -eller; vardagsattack light

    mars 13th, 2009 Inga kommentarer

    Det är ett avskilt rum, rummet med glasyrer. Verkstaden/Studion är direkt anslutet till brännugnarna och salen för skulptur och kroki, men rummet för glasering ligger en bit ner i korridoren, allra längst ner faktiskt.
    I det rummet står glasyrerna i långa rader på den ena sidan av väggen -transparenta och matta, stengods- och lergodsglasyrer. En stor sug (som inte riktigt gör sitt jobb), en slipsten och hyllor med diverse bunkar och kärl pryder den motsatta sidan.
    Jag gillar att jobba på fredagarna. Det är lugn och trots ansvaret som cirkelledare är det inte särskilt betungande att köra fredagspasset. Jag har börjat känna mig hemma och dagar som denna kan vara riktigt produktiva. Jag älskar så gott som allt med detta hantverk, allt utom en sak.

    Lyfter du ner en av glasyrhinkarna och tar dig en titt ner i den samma är det rätt troligt att det du ser är en blandning som kan liknas vid grädde eller mjölk. Det är en simmig konsistens och utseendet på den obrända glasyren ger mig kalla kårar. Är jag helt ensam i rummet kan jag bli rädd, känna mig obehaglig till mods.
    Associationerna går ofelbart till min barndoms ”mjölk”, -jag kallade det faktiskt så, det som kom ur männens kön och som inte var urin. Och när jag står där och tittar ner i hinken med glasyr kan jag nästan känna mig attackerad av den, -känna mig liten och hotad, -inte med det sunda förnuftet förstås, men förnuftet har osedvanligt lite med traumatiska minnen att göra. Lite granna hjälper det att för mig själv konstatera att det ger mig negativa associationer, -det är okej och inte särskilt konstigt. Men det är inte sperma, -det som jag som barn kallade för ”mjölk”.
    Det är glasyr och när det bränns förvandlas det. Det byter form.
    Så är det. Varken mer eller mindre komplicerat än så.

    Categories: Dissociation, Trauma Taggar:

    Om att ta plats

    mars 9th, 2009 2 kommentarer


    Att vara till lags, är mångas melodi
    Det gäller då mest att bara smyga förbi
    Att andas i samma takt som musiken
    och undvika att göra någon annan besviken
    Att bete sig artigt, förnuftigt och rart
    på ett sätt som i längden knappt är hållbart

    Om ditt mål här i livet är att bli accepterad
    Håll dig då i hatten, -du kan bli chockerad
    Illusionens offer är du själv i egen hög person
    Det som driver dig är inget annat än dold aggression
    vad du känner och erfar -allt detta minimeras
    Du blir ett offer för din rädsla att brutalt generas

    Jag är inte särskilt ledsen att du får höra det såhär
    Lär dig hellre då att bli en ärlighetens Fred Astaire
    Var ärlig, men var det med viss elegans
    Ta din plats på scenen och bjud upp till dans
    Visst krävs det viss träning, så är det med det mesta
    Men hittar du din kärna blir du mer balanserad än de flesta…

    Categories: Trauma Taggar: ,

    Nätartikelserien – Trauma (del 4)

    Nätartikelserien – Trauma (del 4)

    Internationella kvinnodagen till ära publiceras nätartikelseriens fjärde del! I del fyra fokuserar vi på psykiska försvar vid trauma och nuddar lite vid dissociation som är temat för de följande artiklarna.
    Del 5 kommer den 20 mars 2009.

    Nätartikelserien – Trauma (del 4)

    Tidigare artiklar i serien:
    Inledning och förord
    Nätartikelserien – Trauma (del 1)
    Nätartikelserien – Trauma (del 2)
    Nätartikelserien – Trauma (del 3)

    Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu